Развитие координации движений ребёнка раннего возраста — чрезвычайно важный фактор его развития
Совершенствовать ловкость, подвижность и ритмичность движений, а также проводить физическую тренировку помогут несложные и интересные задания.
Что необходимо для проведения активных занятий? Рекомендации для родителей
- Продолжительность одной игры — не более 5–7 минут.
- Перед началом игры покажите ребёнку, как нужно действовать: откуда брать мячик, куда его класть, как проходить «полосу препятствий».
- Проводите игровые упражнения под весёлую детскую музыку.
- Завершайте занятие, если видите, что ребёнок устал.
Весёлых вам игр и хорошего настроения!
Для занятий пригодятся мячики, шарики, скакалки, резинки, кегли, ложки, небольшие игрушки, обручи, гимнастические палочки — и не только.
Как использовать эти предметы в детских играх: варианты упражнений
- «Перенеси мячик + скакалка». Разложите скакалку (одну или две) в виде лабиринта. С одной стороны от скакалки высыпьте мячики, с другой поставьте пустую корзину. Задание: начать путь со стороны, где стоит пустая корзинка, пройти по лабиринту (желательно без обуви), взять мячик в конце лабиринта, положить его в корзинку и повторить путь сначала.
- «Прыжки и мячики». Разложите 2–3 небольших обруча, формируя «дорожку», и рассыпьте рядом шарики или небольшие предметы. Задание: прыгнуть в каждый обруч из «дорожки», взять мячик, вернуться обратно.
- «Тоннель». Установите 2–4 обруча вертикально с небольшим расстоянием друг от друга — это будет тоннель. Задание для ребёнка: проползти через тоннель, а затем выполнить знакомое задание с мячиками.
- «Ходьба между палками». Разложите 3–5 гимнастических палок параллельно, оставив небольшое расстояние между ними, и рассыпьте мячики. Задание: пройти между палками, не наступая на них, и одновременно собрать мячики.
- «Прыжки на мат». Понадобятся мат, пуф или детский стульчик. Задание: переносить мячики в корзинку, прыгая с пуфа на мат. Важно: ребёнок должен выполнять это задание только вместе со взрослым.
- «Резиночки». Натяните резинку на два детских стульчика на уровне коленей ребёнка. Рядом разложите мячики. Задание: проползти под резинкой, взять мячик, а на обратном пути высоко переступать через резинку. Резинку можно натянуть низко — тогда предложите ребёнку наступать на неё или перешагивать.
- «Баскетбол». Бросайте большие мячики в обруч. Для малышей держите обруч низко, параллельно полу. Детям постарше предложите более сложные варианты: поднимите обруч выше или расположите его перпендикулярно полу. Можно менять положение обруча: например, пока ребёнок бежит за мячиком, переместите обруч в другую руку.
- «Попади в цель». Задача — попасть маленьким мячиком в корзину.
- «Перекатываем мячики». Используйте гимнастическую палку, чтобы перекатывать мячик от места, где они лежат, до корзинки. Выполняйте задание под весёлую музыку.
- «Кормим животное». Поставьте в одну часть комнаты мисочку с фасолью, а в другую — игрушку и пустую мисочку рядом с ней. Задание: брать фасолинки ложечкой и переносить их к игрушке, «покормив» её.