Если человек оказался в воде, не умея плавать, необходимо как можно дольше продержаться на поверхности воды, пока не прибудет помощь.
Несколько рекомендаций:
- Лечь на воду лицом вверх, широко раскинув руки и дыша как можно глубже и реже. Так получится меньше затратить энергии.
- Двигать ногами, будто крутишь педали. При этом нужно не переставая шлепать руками по воде, перенося на них часть нагрузки и сохраняя равновесие.
- Оставаясь в вертикальном положении, нужно сгибать одновременно обе ноги, разводя колени в стороны, а затем резко распрямлять их.
- Если человек устал, ему следует отдохнуть на воде, лёжа на спине. Для этого нужно расправить руки и ноги, лечь головой на воду и расслабиться.
- Если человек замёрз, ему нужно согреваться, по очереди напрягая руки и ноги. Отдохнув, следует снова плыть к берегу.
- Если человека подхватило течение, ему нужно двигаться по диагонали к ближайшему берегу. Если вы запутались в водорослях:
-
1. Как только почувствуете, что к ногам начали липнуть водоросли, мешая плыть, не останавливайтесь и не барахтайтесь на месте, беспорядочно перебирая ногами, - вы запутаетесь еще больше.
2. Резко отталкиваясь обеими ногами, постарайтесь освободиться.
3. Если сразу это сделать не удалось, трите поочередно одной ногой другую, скатывая с них водоросли.
4. Не ныряйте, иначе водоросли могут опутать шею.
5. Освободившись, плывите осторожно, стараясь меньше шевелить ногами, пока не минуете опасного места.
Важно не паниковать и внимательно оценить обстановку, чтобы понять, не угрожает ли человеку дальнейшая опасность. Также не стоит подавать ложные крики о помощи.
При возникновении подобной ситуации необходимо обратиться за помощью. Номер телефона службы спасения - 112